Mi dieta es mía y... la tuya ¿sientes que es tuya?
Mi vocación y trabajo es el de educar y empoderar a las personas en torno a su alimentación, a través de la información clara y contrastada, del acompañamiento y de todas las herramientas que puedan necesitar en el camino (especialmente en su relación con la comida).
“Comer es una necesidad, alimentarse va más allá”
Lo primero es sencillo y lo segundo, un proceso de conocerse y querer cuidarse a uno mismo. Algo que, por desgracia, no se enseña en las escuelas (y ni siquiera en la mayoría de consultas en las que no se diferencian la nutrición, la dietética y la alimentación) y se complica o se simplifica en exceso en los medios y las habladurías.
Mi dieta es mía y... la tuya ¿sientes que es tuya?
Mi vocación y trabajo es el de educar y empoderar a las personas en torno a su alimentación, a través de la información clara y contrastada, del acompañamiento y de todas las herramientas que puedan necesitar en el camino (especialmente en su relación con la comida).
“Comer es una necesidad, alimentarse va más allá”
Lo primero es sencillo y lo segundo, un proceso de conocerse y querer cuidarse a uno mismo. Algo que, por desgracia, no se enseña en las escuelas (y ni siquiera en la mayoría de las consultas en que no se diferencian la nutrición, la dietética y la alimentación) y se complica o se simplifica en exceso en los medios y las habladurías.
Mi formación (y experiencia personal y profesional) en conducta alimentaria
me permiten entender (y ayudarte a entender) esa diferencia entre nutrición y alimentación que te explico en este vídeo.
Mi formación (y experiencia personal y profesional) en conducta alimentaria
me permiten entender (y ayudarte a entender) esa diferencia entre nutrición y alimentación que te explico en este vídeo.
*Aunque en el vídeo hable expresamente de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) quiero que sepas que “no necesitas esa etiqueta diagnóstica o cumplir todos los criterios” para trabajar tu relación con la comida si esta te causa sufrimiento, ansiedad, estrés, te limita o acapara tus pensamientos…
